話題の”ESCAPE０(エスケープゼロ)”ってどんな効果があるの

ミネラルとは体に必要な無機物質のことを言います。

ミネラルは、ビタミンと同じく栄養素の1つなのですが、ビタミンと異なり、無機質(鉱物)に分類されます

代表的なミネラルは5つあります。

・カルシウム

・鉄分

・ナトリウム

・カリウム

・マグネシウム

どれも健康的な身体を保つのに大事なものです

だた、ミネラルは体内で合成ができません。

食事から摂取する必要があります。

ただバランスの良い食事をとることって難しいですよね...

そもそもミネラルをしっかり摂取するには、なにを食べればいいのか...

十分なミネラル摂取するには、なにをどのくらい食べたら良いのかをご紹介していきます！

はたして必要なミネラルを摂取するには、なにをどのくらい食べたらいいのかご紹介していきます！

・カルシウム

カルシウムは乳製品や小魚、緑黄色野菜から摂取できます

必要な量は男性・女性同じ量です。

大体、牛乳1杯を200㎖として、約5~6杯を飲む必要があります。

チーズだと約5~6枚食べる必要があります。

・鉄分

鉄分は肉類、野菜から摂取ができます。

お肉だと主に赤身のお肉(牛肉、豚肉)、野菜だとほうれん草やケールに多く含まれています。

男性は赤身肉だと約300g、ほうれん草だと約400ｇ

女性は場合によって必要は量が変わります。

生理時であれば、赤身肉だと約400~600ｇ、ほうれん草だと600ｇ

妊娠時であれば、赤身肉だと約600~900ｇ、ほうれん草だと700~900ｇ

・ナトリウム

ナトリウムは食塩で補えます。

必要な摂取量は約3ｇほどです。

ただ塩分に関しては、いまの食事だと多くの方が過剰摂取しやすいので、塩分過多にならないように注意が必要です。

・カリウム

カリウムはバナナやじゃがいもで摂取ができます。

バナナだと6~9本分、じゃがいもだと中くらいのサイズで5~7個分が必要です

・マグネシウム

ナッツ類やほうれん草、玄米で摂取ができます。

男性はアーモンドであれば約120ｇ、ほうれん草だと約120ｇ、玄米だと約4.5杯

女性はアーモンドであれば約350ｇ、ほうれん草だと約350ｇ、玄米だと約4杯

なかには出来そうな量や食べ物もありますが、これらを毎日食べると考えると結構厳しいなと思いました。

ミネラル不足って目に見える症状もあるのですが、これもミネラル不足が原因なの？！と思うところに症状が出てしまうんです

そちらをご紹介していきます。

まずは髪への影響をご紹介します。

・薄毛や抜け毛

鉄が不足すると髪の成長が遅くなり抜け毛が増えることがあります

・髪の成長の停滞

亜鉛が不足すると毛根に栄養が届かず、髪が弱くなる原因になります

・髪質の悪化

カルシウムが不足すると、髪が乾燥しやすくなったり、切れやすくなることがあります。

次は肌への影響もご紹介します

・肌荒れやニキビ

亜鉛は肌の修復や抗炎症作用に関与しています。

なので、不足すると肌のターンオーバーを妨げてしまいます。

・乾燥やかゆみ

マグネシウムが不足すると、肌が乾燥しやすくなり、かゆみを引き起こすことがあります。また、ストレスに対する抵抗力が低くなるため、ストレスが原因の肌荒れを引き起こすこともあります。

カルシウム不足でも、肌の乾燥の原因になります。肌のバリア機能が低下することがあるからです。

ミネラル不足が髪や肌の健康に影響することを知っていましたか？

私は全く知りませんでした ；；

ただ"エスケープゼロ"を飲み出してから、肌の状態がめちゃくちゃ良くなったんです！

私の実感に関しては後ほどご紹介します♪

ここまでミネラルの必要な摂取量やミネラルが不足すると、どんな影響が出てしまうかをご紹介してきました。

ミネラルって大切なんだなと、とても感じました。

ただ食べ物で必要なミネラルを摂取するのって結構ハードル高くないですか？

そこでご紹介したいのが、最初の話題に出ていた"ESCAPE０(エスケープゼロ)"(正式名称:エスケープゼロ スーパーミネラルポーション)というサプリになります。

このエスケープゼロは、私たちが不足しがちなミネラルを補うために開発された飲むサプリです。

高濃度で優れた体内吸収率を持つサプリのなります。

大きな特徴はふたつです。

・国内製造のミネラルを採用

海底が隆起した地層や火山噴火などで噴出した火山岩には、良質なミネラルが多く含有しています。鹿児島産の火山岩を使っております。

・高濃度のミネラル

高純度のミネラルを抽出するために、高温高圧液化処理などを駆使しています。そのため、人体に有害とされる重金属は含んでいません。

ここまで"ESCAPE０(エスケープゼロ)"のご紹介をしてきました。

"エスケープゼロ"がとても良いミネラルのサプリということは、知っていただけたかなと思います。

ただここまでだと「ふ〜ん」って感じですよね（笑）

ここからは私が実際に"エスケープゼロ"を約1ヶ月飲んで感じた効果も一緒にお伝えしていきたいと思います♪

・二日酔いにならない

ミネラルはアルコールの分解酵素の栄養となるため、アルコール分解の働きを活発にサポートしてくれます。

お酒を飲む前でも後でもどちらでもいいので、"エスケープゼロ"を飲むことで、数時間後には体内のアルコール数が0になります。なので、二日酔いの心配をしなくても良くなります

・肌荒れが良くなる

私、おでこの肌荒れが、ここ数年完治することがなかったんです；；

治ったと思ったら２日後くらいには、同じところにまた出来てる...というのを、ずっと繰り返してました；；

それが、"エスケープゼロ"を飲みはじめてから、おでこのニキビが徐々に改善されてきました！

・便秘の改善

これも実感中です（笑）

本当に昔から便秘症で、色んな改善方法を試みたんですが、改善されたことがありません。

一時的には、何度かありましたが...

これがいまでは、"エスケープゼロ"のおかげで、ほぼ毎日お通じが出てくれるので、便秘改善してくれてとても嬉しいです♪

・寝起きがスッキリ

"エスケープゼロ"は良質なミネラルのみなので、ちゃんと質の良いミネラルを取れているからか、身体の疲れ方が以前と全然違います！

どれだけ疲れていても次の日にはリセットされているので、毎日元気です（笑）

私としては、肌荒れと便秘は本当に何しても改善されなかった悩みなので、"エスケープゼロ"のおかげで、この大きな悩みの2つが改善されてとても嬉しいです ；；

便秘が続くとお肌にも悪影響なので…

この"エスケープゼロ"は、錠剤ではなく液体のサプリになっています。

推奨されている飲み方としては、100㎖以上のお水などに"エスケープゼロ"を1本混ぜて飲んでください！

私はお水に混ぜるのが、めんどくさいので...

1日1本の"エスケープゼロ"毎朝、水に割らず直飲みしてからお水を飲んでいます。

直飲みしても体への悪影響はございませんので、飲みやすい飲み方で飲んでください♪

"エスケープゼロ"の気になるお味なんですが...

日によって違います（笑）

日によって違うってどうゆうことって感じですよね（笑）

すごく鉄分味を感じる日もあれば、酸っぱい時や少し苦味を感じる時があります。

ただ、どの味のときも、もう飲みたくないと思うほど不味いわけではないので、「あ、今日は美味しくない日か」っていう軽い感じで飲めます（笑）

ちゃんと"エスケープゼロ"の推奨の飲む方であれば、そこまで味に大差ないので、味を気にせず飲み続けられます

"エスケープゼロ"の存在を知るまで、ミネラルという栄養素に対して重要視をしたことがありませんでした。

ですが、知れば知るほど、ミネラルが健康維持だけではなく、髪や肌に対してとても重要な役割をしてくれていることを知り、ミネラルの大切さを実感しました。

髪や肌のどちらも、ホームケアやサロンケアはとても大切です。

ですが、どちらもインナーケアが出てきていなければ、どれだけ他のケアを頑張っても効果が一時的でしかないことを、身をもって実感しました。

"エスケープゼロ"を飲みはじめて約１ヶ月ちょっと経ちます。

サプリって１ヶ月だけじゃ効果を感じないことが多く、何度も挫折したことがありますが、"エスケープゼロ"は1ヶ月で十分な効果を得られます！

ミネラル不足は、髪にとっても肌にとっても、とても悪影響しか及ぼしませんし、ミネラルを食事で補うのもとても大変です。

そこで"エスケープゼロ"でミネラル不足を解消し、髪も肌も健康な状態にしていきましょう♪

まずは、1箱から"エスケープゼロ"を気軽にはじめてみませんか？

"エスケープゼロ"は、まだまだ取り扱い店舗に限りがございます。

当店では、"エスケープゼロ"お取り扱いしておりますので、ご安心くださいませ！

インスタのDMよりぜひお問い合わせお待ちしております♪

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