毛先まで艶めく髪を手に入れるヘアケア方法！冬に髪の毛が乾燥する原因と対策方法を紹介！

「冬になると髪の毛がパサつくのはなぜ？」「冬でも髪を綺麗に保ちたい」と考えたことありませんか？

冬に髪の毛が乾燥する理由は主に2つです。

冬の空気は乾燥しており水分が蒸発しやすく、髪の毛が乾燥しパサつきます。

髪の毛は空気中の水分で潤いを保っているため、乾燥している空気では必要な水分が行き渡りません。

冬の髪の乾燥を対策するためには、髪から水分が蒸発するのを防ぎ、潤いを保つよう心掛けましょう。

高温の水で髪の毛を洗い流すと、保湿に必要な皮脂が流れて髪の毛が乾燥する要因になります。

冬の風呂場は寒くなるため「気付かないうちに高温で髪を洗っていた」という方もいるのではないでしょうか。

しかし皮脂は乾燥から髪の毛を守る役割があるため、38〜40℃のお湯で洗うことを心掛けましょう。

お風呂上がりに髪の毛を乾かさず濡れたままにすると、髪の毛の表面が傷みパサついた状態が続いてしまいます。

「ドライヤーを当てると風で髪の毛が乾燥しそう」と考え、あえて自然乾燥している方も多いのではないでしょうか。

しかし自然乾燥で生乾きの状態がつづくと、かえって髪の毛を保護する機能が低下することで乾燥しやすくなります。

髪の短い長いに関わらず、濡れてしまった髪の毛はドライヤーで丁寧に乾かすことを心掛けましょう。

頻繁に髪の毛を染めている人はキューティクルが開き水分が逃げるため、髪の毛が乾燥しやすくなっています。

熱など外部からの刺激にも弱くなっており、ダメージが蓄積しやすく保湿に必要な成分が流出する状態です。

パーマやカラーで髪の毛が傷んでいる方は、保湿シャンプーなどでヘアケアするといいでしょう。

しっかり髪の毛を乾かすために長時間ドライヤーを利用すると、必要以上に髪の毛が乾燥してしまいます。

冬のお風呂上がりは寒いため、暖かい風が出るドライヤーを長時間使ってしまうことも少なくありません。

また早く乾かすために近い距離でドライヤーを利用するのも、熱が強くなりすぎてしまい髪の毛が傷むため注意しましょう。

トリートメントには油分が含まれるため、髪の毛の乾燥対策におすすめです。乾燥している髪の毛は保湿に必要な水分や油分が不足しているため、トリートメントの成分で補いましょう。

トリートメントにはシャンプー直後に使うインバストリートメント、ドライヤー直後に使うアウトバストリートメントの2種類があります。

「お金をかけずに清潔感のある髪の毛を目指したい」という方に、正しい髪の毛の手入れ方法を5ステップで紹介します。

乾燥を防ぐだけでなく健康な髪の毛を目指せるため、冬に限らず日常的に試してみてくださいね。

髪の毛には目に見えない汚れが付いているため、ヘアブラシを使って髪の毛の汚れを取るようにしましょう。

乾燥した髪の毛は絡まっていることが多く、摩擦を減らすためにもシャワー前にブラッシングすることが重要です。

シャンプーをする時、泡立ててから使うようにしていますか？

泡立っていないままシャンプーをすると、髪の毛がこすれ摩擦を起こします。その摩擦は髪の毛を傷つけ乾燥の原因になるため注意が必要です。

髪質によって最適なシャンプーは異なるため、不安な方は美容師の方に相談することをおすすめします。

熱いお湯を使って洗い流すと、保湿に必要な皮脂まで洗い流してしまう場合があります。

冬のお風呂は寒いため熱いお湯で洗い流したくなりますが、髪の毛の乾燥を考慮して38～40℃のお湯で洗うようにしましょう。

濡れた髪は優しくタオルドライしましょう。タオルで髪を乾かす際に発生する摩擦が髪へのダメージとなります。

摩擦が強くかかると、髪に負担がかかり水分が抜けて乾燥しやすくなってしまいます。そのため、優しくタオルドライしましょう。