川西1のインキャ美容師が皆様に伝えたい紫外線から髪を守るヘアケア

「髪が傷む」と聞くと、カラーやパーマのせいだと考える方も多いかもしれません。もちろんそれらも髪のダメージの一因ですが、夏の紫外線は髪にとって非常に強力なダメージ源となります。紫外線が髪に当たると、髪の表面を覆っているキューティクルが剥がれやすくなります。これにより、髪内部の水分やタンパク質が失われ、髪はパサつき、ごわつき、そして枝毛や切れ毛が増える原因となります。特に髪の主成分であるタンパク質が紫外線によって変性すると、髪本来のしなやかさや強度が失われてしまいます。

さらに、紫外線はヘアカラーの色持ちにも悪影響を及ぼします。せっかくきれいに染めた髪の色も、紫外線によって色素が分解され、褪色しやすくなります。髪の色が明るくなるだけでなく、髪全体のツヤが失われ、まとまりにくい髪になってしまうことも少なくありません。紫外線の悪影響は髪の毛先だけでなく、頭皮にも及びます。頭皮が紫外線ダメージを受けると、乾燥やかゆみ、ひどい場合には炎症を引き起こすこともあります。健康な髪を育むためには健康な頭皮が不可欠ですから、髪だけでなく頭皮の紫外線対策も忘れてはいけません。日頃から紫外線ケアを意識することが、美しい髪を保つための鍵となるのです。

では、具体的にどのように髪を紫外線から守れば良いのでしょうか？ まずは、UVカット効果のあるヘアケアアイテムを取り入れるのがおすすめです。最近では、スプレータイプ、ミルクタイプ、オイルタイプなど、様々な種類の髪用UVケア製品が市販されています。ご自身の髪質や使用感の好みに合わせて選ぶことができます。これらの製品は、髪の表面に薄い膜を張り、紫外線の侵入を防いでくれる優れものです。お出かけ前には、髪全体にムラなく塗布し、紫外線から大切な髪を守りましょう。特に、分け目や毛先など、紫外線が当たりやすい部分は念入りにケアしてください。

また、物理的に紫外線を遮ることも非常に効果的です。帽子や日傘は、髪と頭皮を直接的な紫外線から守る最も手軽で効果的なアイテムと言えるでしょう。特に日中の紫外線が強い時間帯（午前10時から午後2時頃）には、積極的に活用しましょう。プールや海に行く際は、塩素や海水も髪のダメージに繋がるため、髪を濡らす前に洗い流さないトリートメントをつけたり、髪をまとめて紫外線に当たる面積を減らすのも良い方法です。髪を軽く結ぶだけでも、髪の表面積を減らし、紫外線によるダメージを軽減できます。

もし髪が紫外線ダメージを受けてしまったと感じたら、その後のアフターケアも非常に大切です。紫外線によって髪が乾燥し、パサつきが気になる場合は、シャンプー後、髪の内部にたっぷりと栄養を補給するヘアマスクやトリートメントを使いましょう。保湿成分（ヒアルロン酸、コラーゲンなど）や補修成分（ケラチン、セラミドなど）が豊富に配合されたものを選ぶことで、髪のダメージを内側から修復し、うるおいとツヤを取り戻す手助けをしてくれます。

週に1～2回、時間をかけてじっくりと髪に浸透させるスペシャルケアを取り入れるのもおすすめです。また、ドライヤーで髪を乾かす際は、熱によるダメージも考慮し、アウトバストリートメントを使用したり、低温設定で素早く乾かすことを心がけましょう。定期的な美容室でのトリートメントも、プロの視点から髪の状態に合わせた適切なケアを受けられるため、紫外線ダメージが気になる方には特におすすめです。

今年の夏は、徹底した紫外線対策で、あなたの髪をしっかり守り、夏の髪トラブル知らずの輝く髪で楽しみませんか？ どのようなヘアケアがご自身の髪に合っているか、さらに詳しく知りたい場合は、どうぞお気軽にご相談くださいね。

紫外線は一年を通して常に髪や肌に降り注ぐものでどういった予防、対策をするかで状態をよりよくしていくことが出来ます。

外出時のケアにはUVスプレー、入浴時にはトリートメントやマスク、乾かす前には洗い流さないトリートメントを欠かさず意識することで数ヶ月後のコンデションが大きく変わり

5年後、10年後の美髪の土壌づくりを今から始めることをお勧めします！

何を使用すればよいか分らない方やこれから意識したいけど何から始めるべきか分らない方、、今まで購入したことはあるけど使いきれずアイテムをリセットしたい方はぜひご相談下さいませ。

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