年齢とともに変わる髪悩みを整える30代40代の頭皮ケア

頭皮は健康のバロメーター!?

皆さんは「頭皮」について考えたことはありますか？

キレイな髪のためにケアをする方はいるかもしれませんが、実はそれだけにとどまらない大切な部分なのです。

その中で、世間では「髪」は注目されても「頭皮」はあまり注目されない傾向にあることを感じました。

また、肩や腰などはケアしても頭皮のケアは忘れられています。

しかし、私たち美容師が活動する中で、頭皮は実に様々な可能性を秘めていることがわかってきました。

この機会にぜひご自身の「頭皮」に注目してみませんか？

INDEX目次

疲れている人は頭皮が硬い!?

日頃お客様の頭皮を触ってると、頭皮の状態がよく分かります。

硬い・柔らかいは顕著に、硬いと感じた方は肩こりや頭痛を持っている方が多いです。

あなたの頭皮をチェック！

両手を広げ、10本の指で頭皮をやさしく掴みます。

強く押さえつけずに、指を動かしてみてください。

頭皮は指と一緒に動きますか？

頭皮の硬さは、様々な要因により起こる

血行不良が原因の一つと考えられています。

血行不良が起きて

頭皮が硬くなると・・・

ヘアサイクルが乱れて、薄毛や白髪、髪質の悩みにも。髪だけでなく、肩こりや頭痛など、カラダの不調にも関係するのではないかと言われています。

髪の重さも頭皮には負担?!

髪は長ければ長いほど重くなります。その分、頭皮は引っぱられ、頭皮に負担がかかっていると言えます。また、ずっと同じ位置できつく結ぶのも要注意！

頭皮のケアで心もカラダもリラックス！

“ヘッドスパサロン”が話題となり、頭皮ケアをすることでカラダがすっきりしたり、リラックスしていつの間にか眠ってしまったりと、高い評判を呼んでいます。

その人気の秘密は何なのでしょうか？

ポイントは「頭部の筋肉」!?

頭には、前頭筋側頭筋後頭筋という３つの筋肉があります。

血行不良によりこの筋肉が凝り固まってしまうと、頭のてっぺんにある帽状腱膜が引っぱられ、その結果、頭皮が硬くなると考えられています。

私たち美容師も、シャンプーの際にはこの筋肉を動かすようなイメージで施術することを心がけています。

そうすることで凝り固まった頭皮が和らぎ、状態がよくなります。

そして何より、気持ちよくてリラックスでき、終わった後のスッキリ感が全く違うのです。

お湯の温かさも加わると、リラックス効果はさらに高まります。

たったこれだけで、日頃溜まったストレスが吹き飛んだかのようなスッキリ感を体感できます！

頭皮のケアでお顔もキュッ！

年齢を重ねるとともに、どんどん増える美容の悩み。

毎日お肌のケアを頑張っている方も多いのでは？

でも多くの方が忘れがちなケアが一つ。ズバリ、“頭皮のケア”です！

こんなお悩みありませんか？

頭皮とお顔はセットでケア！

頭皮を両手でギューッと持ち上げてみてください。

目元や頬などが一緒に引っ張られるような感覚はありませんか？

頭と顔の皮膚は1枚で繋がっているので、頭皮をケアすると当然、お顔にも影響があるのです。

いつものようにお顔をケアしたら、セットで頭皮も上へ上へと引き上げてあげるのが効果的です。

血行がよくなることで、くすみやむくみ、シワなど様々な悩みに、うれしい変化があることも！

毎日のシャンプーが絶好のチャンス！頭皮をケアする簡単セルフヘッドスパ

シャンプーというと、髪を洗うものだと思っていませんか？「洗髪」という言葉に惑わされないで！

髪を洗うのではなく「頭皮を洗う」のがシャンプーの基本です。

さらに洗うことだけでなく、「頭皮をケアする」という意識を持てば、頭皮はもっと元気に。毎日のシャンプーの時間が、元気なカラダづくりのチャンスになります！