髪が乾燥する原因とは？プロが教えるパサつき防止の9つの対処法

「最近、髪がパサつく」「ツヤがなくなってきた気がする」

そんなお悩み、30代・40代になるとぐっと増えてきますよね。

実はその乾燥、年齢だけが原因ではありません。

日々のちょっとした習慣や環境の影響が大きく関係しています。

髪の乾燥は、見た目の印象にも大きく影響します。

乾燥した髪はツヤがなく、まとまりにくくなり、髪全体がパサついた印象になってしまいます。

では、なぜ髪は乾燥してしまうのでしょうか。

今回は、髪が乾燥する原因と、美容師目線でおすすめしたい“パサつき防止の対処法”をお伝えします。

INDEX目次

髪のパサつきには、いくつかの共通した原因があります。

・カラーやパーマによるダメージ

・ドライヤーやアイロンの熱ダメージ

・紫外線による乾燥

・加齢による水分・油分の減少

・シャンプーの洗浄力が強すぎる

・頭皮環境の乱れ

たとえば、カラーや白髪染めによるダメージは、髪の乾燥を進める大きな原因です。

また、ドライヤーやアイロンの熱も、髪の乾燥を加速させます。

さらに紫外線も、髪の乾燥を引き起こす外的要因の一つです。

加齢によって水分保持力が低下すると、髪の乾燥はより感じやすくなります。

これらが重なることで、髪の内部の水分が抜けやすくなり、ツヤやまとまりが失われていきます。

髪の乾燥を防ぐためには、毎日のケアがとても大切です。

少しの意識で、髪の乾燥はしっかり対策できます。

① シャンプーを見直す

洗浄力が強すぎるものは避け、保湿力の高いタイプを選びましょう。

② 洗いすぎない

1日1回で十分。洗いすぎは必要な油分まで奪ってしまいます。

優しく洗うことがポイントです。

③ トリートメントは“つけ方”が大事

毛先中心につけて、しっかり時間を置くのがポイント。

④ タオルドライは優しく

ゴシゴシ擦るのはNG。

摩擦を減らすことで、髪の乾燥を防ぐことができます。

水分を押さえるように拭きましょう。

⑤ ドライヤーはすぐに使う

自然乾燥は乾燥・ダメージの原因に。根元から乾かすのがコツ。

⑥ アウトバストリートメントを使う

オイルやミルクで髪をコーティングし、水分の蒸発を防ぎます。

⑦ アイロン温度を見直す

高温すぎると一気に乾燥。140〜160℃を目安に。

⑧ 紫外線対策をする

UVスプレーや帽子で髪も日焼け対策を。

⑨ 定期的なサロンケアを取り入れる

内部補修できるトリートメントで、根本から改善を。

髪の乾燥が改善されると、見た目は大きく変わります。

乾燥していた髪がうるおうことで、ツヤのある美しい髪へと近づきます。

髪の乾燥を防ぐことは、若々しさを保つことにもつながります。

逆にパサつきがあると、疲れて見えたり、老けた印象を与えてしまうことも。

日々のケアで髪の乾燥を意識することが、未来の髪を守ることになります。

髪の乾燥は、毎日の積み重ねで防ぐことができます。

特別なことをしなくても、「少しの見直し」で大きく変わります。

今の髪の乾燥に悩んでいる方こそ、今日からできるケアを見直してみてください。

乾燥知らずの美しい髪を、一緒に目指していきましょう。

まずはできることから一つずつ。

ツヤのある、まとまりやすい髪を一緒に育てていきましょう。

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