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COLUMN

意外と知らない!?頭皮の老化の原因、防止方法

なぜ白髪は生えてくると思いますか?


なぜ歳を重ねるごとに髪質が変化してくると思いますか?


顔や身体のスキンケアは習慣づいている方は多いですが、頭皮はどうでしょうか?


全ては頭皮が影響しています。


頭皮も顔や身体と同じで老化していきます!


なぜ頭皮が老化するのか、防止方法をお伝えします!!


 

頭皮の老化とは??

頭皮の老化とは、頭皮が酸化することを意味します。


酸化とは、活性酸素によって細胞が攻撃されてしまうこと。体が酸化すると、老化現象が起こるんです。


頭皮が老化すると、髪を作る毛母細胞が活発に働かなくなるため、髪の成長がグッと遅くなり、健康な髪が生えづらくなります。髪の生え変わりを表すヘアサイクルには、毛が生え始める「発生期」、伸びて成長していく「成長期」、抜けていく「退行期」があり、成長期の期間が長いと髪が増えてくるんです。ところが頭皮の老化が進むと、毛の成長期が短くなり、髪の毛自体が減って薄毛につながってしまいます。


さらに、毛母細胞の隣りにはメラノサイトという髪の毛に色をつける、メラニンを作る細胞があります。頭皮が老化すると、ここが弱くなってしまうので、白髪が増えるんです。

老化物質、活性酸素とは?

活性酸素が増えると体によくない…


最近そんな話をよく耳にしませんか。


肌のしみやしわといった老化現象から、動脈硬化やがんなど多くの生活習慣病の原因として、活性酸素がクローズアップされています。




活性酸素とは、「ほかの物質を酸化させる力が非常に強い酸素」のことです。私たちは呼吸によって大量の酸素を体内に取り入れていますが、そのうちの約2%が活性酸素になるといわれています。




活性酸素は殺菌力が強く、体内では細菌やウイルスを撃退する役目をしています。ところが活性酸素が増えすぎると、正常な細胞や遺伝子をも攻撃(酸化)してしまうのです。

防止方法その①

真っ先に始めたいのが紫外線ケアです。顔の肌には日焼け止めを塗っていても、頭皮はノーガードという方が多いのではないでしょうか。体の高い位置にある頭皮は、常に紫外線のダメージにさらされています。


過酸化脂質の発生を防ぐのがカギ!


紫外線を浴びると、皮脂が酸化し過酸化脂質に変化します。過酸化脂質は抜け毛や白髪の原因になる物質。メラニンを作り出す細胞であるメラノサイトの働きを阻害し、白髪になるリスクを高めたり、毛穴に詰まって抜け毛を増やしたりすると考えられているのです。


紫外線は、帽子や日傘でガードすることもできますが、手軽に取り入れられるスプレータイプの髪や頭皮に使える日焼け止めを用意しておくと便利です。


 


当店でも取り扱いのあるミーファも凄く便利です^ ^


詳しくはこちらの記事から↓


https://bonheur-hair.com/column/2292/


防止方法その②

髪と頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分のシャンプー


ドラッグストアで売られているような一般的なシャンプーは、高級アルコール系界面活性剤の洗浄成分を使用しています。


高級アルコール系のシャンプーは洗浄力が強いものの、皮脂を奪いすぎて頭皮のバリア機能を低下させる、皮脂の分泌を過剰にするといった欠点があります。このような洗浄力の強いシャンプーを毎日使っていると、頭皮の老化を促進してしまうことに。


頭皮や髪と同じアミノ酸系洗浄成分のシャンプーなら、皮脂を奪いすぎることなく、不要な汚れだけをオフしてくれます。


頭皮が乾燥している、フケが気になるという方にもおすすめ。また、頭皮が乾燥しているなと感じたら、シャンプーを1日おきにしてみるといいでしょう。


 


何が良いかわからないという方はこちらがオススメ!!


95senseシャンプー


詳しくはこちらから↓


https://bonheur-hair.com/column/2306/


防止方法その③

頭皮マッサージをする


頭皮を触ったとき、痛みを感じたことはありませんか?


これは血行が低下して、頭皮がこわばっている状態。


頭皮の血行が滞ると、毛髪を作り出す毛母細胞に酸素や栄養素が行き渡りづらくなり、頭皮環境も悪化。


健康で丈夫な髪の成長を妨げてしまいます。


頭皮の血行をよくするためにも、頭皮マッサージをしてみましょう。


自力でするのが難しい、、、疲れるって方にはこちらの商品がオススメ!



詳しくはこちらから↓


https://bonheur-hair.com/column/2906/

まとめ

お肌と比べて、ついついお手入れがおろそかになりがちな髪や頭皮。


今まで何をなぜ老化するかがわからなかったのが、その"なぜ"が今回の記事で分かったと思います^ ^


今日から始めれるケアもあるので、是非今後のために頭皮のケアをしてみましょう!


ご紹介した商品はこちらからお問い合わせください。


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スタイリスト
Sayuki Hanaoka

グラムール美容専門学校卒
笑顔が自慢の負けず嫌い。韓国カルチャーが好きです☆
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