皆さん気になる頭皮について現役美容師が徹底解説！頭皮がかゆい原因は〇〇！！

どうも皆さんこんにちは！

May by Bonheur土井です！

今回は皆さん気になる頭皮についてのコラムになります。

頭皮環境が良い場合は

ビガミの最短コースになります。

頭皮がかゆい

頭皮が臭う

頭皮にできものが、、、

頭皮のマッサージは？

などなど

ぜひ目を通して頂いて頭皮ケアをしていきましょうね。

では参りましょう！

INDEX目次

そもそも頭皮がかゆい原因は？

皆さん頭皮がかゆい時って皆さんあると思いますが、

そもそもの原因を下記にまとめました。

頭皮がかゆい原因はズバリ！！

洗髪不足: 頭皮に皮脂が溜まり、細菌が繁殖して頭皮がかゆい原因を引き起こします。
洗髪のしすぎ: 必要な皮脂まで取ってしまい、乾燥によって頭皮のバリア機能が低下し、少しの刺激にも敏感に反応して頭皮がかゆい現象が起こります。
洗い方の問題: 洗髪の際に爪を立ててゴシゴシ洗っていると頭皮を傷つけ、頭皮がかゆい原因となります。

紫外線の浴びすぎは皮脂が酸化して地肌を刺激するほか、カラーリング剤やパーマ液などの化学的刺激が原因が頭皮がかゆい原因になってしまう場合があります。

他にも頭皮がかゆい原因として挙げられるのは

乾燥

フケ

汗・皮膚

ヘアケア製品

などもあります。

頭皮がかゆい・・乾燥してませんか？

頭皮は額や頬に比べ毛穴が多いため水分が抜けやすい性質があります。乾燥することでバリア機能を失い、敏感になってしまうため頭皮がかゆい原因になります。

乾燥肌の方や普段からドライヤーを長時間あてている方は注意が必要です。

乾燥肌でなくても、冬になると乾燥した空気の影響を受けやすくなります。

シャワーの温度をあげすぎない

シャンプーしすぎない（湯シャンのみや洗わない日を設けるなど）

ドライヤーを近づけすぎない

頭皮の保湿を行う

といったことで頭皮がかゆい原因の乾燥を防げるでしょう。

シャンプーなども洗浄力が高いとその分脱脂力が強く、頭皮を油脂で守ってあるバリア自体も取り除いてしまうのでシャンプーの選定も頭皮がかゆい原因を解決するのに必要不可欠です！

頭皮がかゆい・・ふけ出てませんか？

潤いをもたらす頭皮の皮脂と、皮脂や汗を栄養とするマセラチア菌という常在菌のバランスが崩れたときに増加するのがフケです。

フケには2種類あり、それぞれ発生する原因が異なります。

フケのタイプ	乾性フケ	脂性フケ
発生しやすい時期	冬	夏
原因	・頭皮の乾燥・過剰な洗髪	・頭皮の皮脂の過剰分泌・洗髪後のすすぎ不足
対策	頭皮の保湿	余分な皮脂の洗浄

フケは頭皮を刺激するので、増加にともなって頭皮がかゆいと感じやすくなります。

フケが多くなったときは、時期や頭皮の具合から判断して適切な洗髪習慣の見直しをしましょう。

さらに細かく解説すると、

	脂性フケ	乾性フケ
特徴	・黄白色・毛穴を覆うほどの大きさ・水分量が多くベトベトしている・頭皮や頭髪にはりつく	・白色・パラパラとした粉のような大きさ・水分量が少なくカサカサしている・落ちやすく衣服に細かくはりつく
原因	・過剰な皮脂の分泌による原因菌の増殖（原因菌：マラセチア菌）・シャンプー剤などのすすぎ不足	・頭皮の乾燥・過剰な洗髪
なりやすい人	皮脂分泌が多い人	乾燥肌の人
時期（季節）	高温多湿な梅雨〜夏	乾燥する秋〜冬
対策	皮脂が残らないように丁寧に洗髪する	必要な皮脂まで除去しないように洗髪する

共通する原因としては不規則な食生活や睡眠不足などの生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。

頭皮がかゆい・・汗・皮膚大丈夫ですか？

汗が分泌され、頭皮が蒸れた状態のまま放置してしまうと、皮脂が汚れて細菌が繁殖し、頭皮がかゆい原因となります。

汗は塩分を含んでいるため、頭皮に炎症やアトピーがあると、それに触れてひりつくような痛みや頭皮がかゆい原因を引き起こします。

大量の汗をかいた場合は清潔なタオルで拭き、できるだけすぐに洗い流すようにしましょう。

油物を食べることが多いと、発汗される汗が油を含んでしまい皮脂がべたつきます。

日頃の食生活が偏ってしまっている場合は見直した方がよいでしょう。

睡眠、運動、食事が体にとっては大事ということです。

頭皮がかゆい・・ヘアケア製品間違っていませんか？

食生活や睡眠を気にされていてもなかなか解決できない場合はヘアケア商品が間違っているのかも、、

ヘアカラーやシャンプーをした後の頭皮がかゆいとなった場合は、それが原因であることが多いです。

個人の体質により合わないヘアケア製品があり、アレルギー反応を引き起こすことがあり頭皮がかゆい原因になることも。

特にアトピー性皮膚炎の場合は、アレルギー反応を起こしやすい傾向にありますので、体質にあったヘアケア製品を選ぶように注意しましょう。

また、シャンプーがすすぎきれず、頭皮上に残らないように注意が必要です。残ったシャンプーは毛穴につまり、頭皮がかゆい原因の雑菌が増殖してしまいます。

ヘアケア製品は自分の肌質にあったものを選び、時間をかけて洗い流すようにしましょう。

迷った際はぜひ土井までご連絡ください。

まとめ

頭皮がかゆいと感じた場合はすぐに行きつけの美容師さんにご相談してくださいね。

早ければ早いほうが頭皮がかゆい原因を解消しやすくなります。

かゆみは痛みの一歩前の体の反応になりますので、

ヘアケアを見直して綺麗な頭皮と美髪を作っていきましょう！！

最後までご覧いただきありがとうございました。

頭皮がかゆい！！　おさらばコラムでした。

土井