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COLUMN

紫外線は肌にも髪にも悪影響?意外と知らない部位別ケア方法を徹底解説!

紫外線と聞くと、夏を連想する方が多いと思いますが、


気をつけるべきなのは夏だけではございません。


年中、降り注ぐ日光に含まれる紫外線、その特徴や体への良い影響や悪影響、時期により量も変わってきます。


●紫外線の悪影響をいまいちわかっていない


●紫外線は肌が焼けるイメージがある


●紫外線を浴びなさ過ぎたら骨粗鬆症になるときいたから浴びている


●紫外線は髪にも悪影響と美容室で聞いて驚いた


●紫外線で皮膚がしわしわに?


など、様々なイメージがあると思います。


本日は、そんな紫外線の時期別、部位別の対策方法、悪影響、良い影響を詳しく解説します!

紫外線とは?

そもそも、紫外線とは?についてご説明します。


紫外線とは太陽から地表に届く日光に含まれる成分の中で、最も波長の短いもののことを言います。太陽の光(日光)は、人の目に見える光(可視光)、目には見えない光(赤外線や紫外線)など、さまざまな光の波長を含んでいます。



つまり、地表に到達する紫外線は三種類のうち二種類。


UV-A、UV-B波の二種類です。


そんな二種類の紫外線にも大きく差があります。



夏に多く降り注ぐのが紫外線UVーB


皮膚が焼けるなどのダメージがあり、悪影響をもたらすものです。


しかし、冬に多く降り注ぐ紫外線UV-Aは、皮膚内部への透過度が高く、もはやこちらも悪影響!曇り空や窓ガラスも透過できるため、室内にいても日光が当たる場所では注意が必要です。


なので、一年中通して紫外線からの悪影響を受けないために、日焼け止めが必要というわけです。


まとめると、



  • 紫外線UV-Aは肌のより奥深く(真皮)にまで届くため、シワやたるみの原因になりやすいと言われています。

  • 紫外線UV-Bは肌表面の表皮への影響が大きいため、シミや皮膚の炎症を起こしやすいと言えます。



紫外線の降り注ぐ次期ですが、


特に4~9月ですが、紫外線が気になる方は2~10月頃も紫外線対策が必要になってきます。



さらに、紫外線は雨や曇りだから悪影響をもたらさないだろう、というのは大間違い!


実は、どんな天候の時も紫外線は地表に降り注いでいるのです!


 

紫外線の良い影響と悪影響

実は、紫外線が人の皮膚に当たることでビタミンDを合成することができます。


ビタミンDはカルシウムとリンの吸収を促進する効果があり、骨や歯の形成を手助けする効果がある重要な栄養素です。


なので、最初に書いた、紫外線を浴びなさすぎると骨粗しょう症になる?というのはここからきているお話です。


体内で必要な量のビタミンDを日光のみで摂取するためには日が昇った正午の時間帯の場合、夏場で15分、冬場で60分程度の日光浴が必要です。この程度の日光浴ならば必要なビタミンDの摂取をしつつ、日焼けなどの悪影響を最小限に抑えることが可能です。


そんなに紫外線を浴びていないという方は、ビタミンDは食品からも摂取は可能なのですが、きのこ類や魚類などの食品以外にはあまり含まれていないため、必要な量を食事だけから摂るのは困難です。ビタミン剤を併用することもお勧めです。


 


こういった有益な効果があるとともに、一定量以上紫外線浴びた場合には日焼け、しわ、シミ、白内障、皮膚がんなどの原因になることもあります。


髪の毛には、紫外線の悪影響でおこることは、頭皮や髪の乾燥、悪玉活性酸素の発生による白髪やうねり毛などの老化などがあります。


 

紫外線対策

紫外線を浴びなさすぎも良くないですが、浴びすぎると悪影響が蓄積し、肌や髪の老化、目の病気にかかってしまうことも・・・


対策としては、


日焼け止め、サングラス、日傘、日焼け対策の服装をお勧めします!


最近では髪の毛に振る紫外線スプレーも当店にはございます!



ミーファ¥1,320


オイルインのスプレーで、髪がパサつかない日焼け止めスプレー!


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と、日本の紫外線対策の日焼け止めの数値としては最高峰て゛す。


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ゴルフやアウトドアが大好きな方、営業職の方、お子様と外に出られる方、皆様におすすめです。


 

当店の紫外線対策アイテムワンダーシールド

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紫外線の悪影響から髪を守ることの他、ホコリ、花粉、湿気、塩素、水、匂い


などの外的ダメージから髪を保護してくれる他、


サロンでのサブリミックトリートメントの効果を持続させることが出来、さらに、髪を早く乾かすことが可能です!


 


なぜ髪を早く乾かすことが出来るのかは、ワンダーシールドには、疎水化する効果があるからです。


疎水毛とは、子供の髪のように髪のキューティクル部分のシールドを強くし、水道水を髪に侵入させることを防ぎます。そのため、乾かすために飛ばさなければならない水分を少なくすることが出来るので、早く乾きます。


 


125g  ¥4,080


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当店の超高濃度水素ケアメニューは紫外線の悪影響で発生した悪玉活性酸素を無害化し水に変え、髪の水分量を上げると共に、白髪、うねり毛、頭皮の炎症や乾燥も防ぐことが出来るメニューです!


カラーやストレート、トリートメント、スパと併用可能です!


悪玉活性酸素は、紫外線だけでなく、排気ガスを吸ったり、ヘアカラー、添加物の多い食事などでも体にたまり、老化の原因になる物質です。


是非水素メニューで紫外線の多い季節、ケアしませんか?


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スタイリスト
Rie Yamamoto

タレント専属ヘアメイクやブライダルヘアメイク経歴を

経て、美容師に。
ショートヘアのカット、10分でできるヘアアレンジや

ツヤ肌メイクが得意です!

ヘアメイクコンテストで全国二位の実績☆☆☆