頭皮の臭いを解決する方法！

頭皮の臭いのお悩みは男女問わず悩まれている方が多いです！

そもそもの原因はなんなのかお伝えします。

頭皮の臭いはそもそも汗・皮脂・雑菌という、

においが臭くなりやすい条件がそろった部位なのです！

そんなこと言われてもって感じですが・・。

汗による体臭のことを「汗臭」といいますが、

頭皮は汗が多い分、汗臭がひどくなりやすい部位なのです！

頭皮の汗が多い理由は、頭皮には汗腺（汗を出す器官）が多く分布しているためです。

頭皮の汗腺の数は、手のひらや足の裏に次いで多いです。

頭皮は、手のひらのように汗をかき、足のニオイのように悪臭を放つ危険のある、

におい注意の部位ということです。

2つめの頭皮の臭いの原因は

頭皮から出る皮脂　です！！

頭皮は、皮脂の出口である皮脂腺が非常に多い部位です。

頭皮に分布する皮脂腺の数はTゾーンの2倍ともいわれ、全身の中でナンバーワンです。

つまり・・・全身の中で最も皮脂が多い部位ということになります！

「頭がベタベタする」と感じたことがある人は多いのではないでしょうか。

これは、頭皮に分泌された皮脂によるベタつきです。

皮脂から臭う体臭のことを「皮脂臭」といいますが、

「頭皮は皮脂臭が最も強くなりやすい部位」といえます。

皮脂の分泌量が最も多い部位だからです。

年齢とともに頭皮の臭いが気になり始めたなら、まずは加齢臭を疑う必要があります。

女性よりも、男性のほうが皮脂の分泌量が多い傾向にありますが、

女性は加齢に伴い女性ホルモンが減少することで、

皮脂の酸化が起こりやすくなり、加齢臭が発生しやすくなるといわれています。

いつまでもいい臭いでいたいです・・・。

2つめの頭皮の臭いの原因は

高温多湿な環境　です！

頭皮は、汗も皮脂も多く分泌される部位であるとお伝えしましたが、

ここに加わる悪条件が、「髪の毛」が多数生えていることです。

頭皮には髪の毛が密集しているため、高温多湿な環境となっています。高温多湿な環境は、

雑菌の大好物なのです！！！

つまり、雑菌による雑菌臭も強くなりやすいのが頭皮の特徴です。

汗臭・皮脂臭・雑菌臭の3つが入り混じって、

強烈な悪臭を放ってしまうのが頭皮の臭いが気になってしまう原因なのです。。

日常生活でも原因が考えられます。

なんとそれがシャンプーだったっていうこともあり、

頭皮の臭いを解決したいがために

洗いすぎてしまっている方をお見受けすることがあります。

・洗浄力の強いシャンプーを使っている

頭皮のベタつきなどから洗浄力・脱脂力の強いシャンプーを使用すると、

頭皮の乾燥が進み、それを潤そうと皮脂が過剰分泌するという悪循環になってしまいます。

・シャンプーのすすぎ残し・回数の多さ

シャンプーのすすぎ残しによりシャンプー成分が髪の残り、

頭皮トラブルを招いたり、雑菌が繁殖することがあります。

また、一日に何度もシャンプーをすると頭皮の乾燥を招く原因となります。

毎日忙しくて食事は適当に済ましてしまっているかたいらっしゃいませんか？？

頭では分かっていてもなかなか行動に移せなかったりしてしまいます。。

食べ物で自分の体はできていますが、頭皮の臭いに繋がっていたりします。

・偏った食事・暴飲暴食

脂っこいものを好んで摂る、外食中心の食生活、食べ過ぎ・飲み過ぎなども

頭皮のターンオーバーの乱れを引き起こす原因に繋がります。

・不規則な生活・心の乱れ

慢性的な睡眠不足や日常で抱えてしまうストレスも、頭皮環境を悪化させる原因になります。

・脂漏性皮膚炎による頭皮トラブル

脂漏性皮膚炎は皮膚病の一つで、皮脂の過剰分泌によりマラセチア菌という真菌(カビ)が増殖し、黄色がかったフケが出たり、赤み・かゆみが出るといった症状が現れる場合があります。

脂漏性皮膚炎の可能性がある場合、皮膚科など医療機関への早めの受診をおすすめします。

規則正しい生活って心身の健康に繋がるのも頭では分かっていますが

なかなか難しかったりしますよね。

でもこれを機に、心身の健康を見直すのもいいかもしれません。

毎日忙しく、なおかつ情報とモノが溢れている中で生活をしていると

何を大切に生きているのがわからなくなってしまうことはありませんか？

心身の健康を１番大切にすることが頭皮の臭いをなくしてくれることになるかもしれません。

頭皮の臭いが気になる方はまずシャンプーを変えてみることをオススメしております。

頭皮の臭いが気になって洗浄力の強いシャンプーを使用している方も

いらっしゃるかもしれませんが逆効果です。

頭皮が乾燥してしまって頭皮の臭いの原因になります。

洗いすぎによる乾燥など、頭皮の潤い不足により皮脂が過剰分泌している場合は、

保湿成分入りのシャンプーがおすすめです。

担当のスタイリストがお客様にあったケア商品をお伝えいたします！

休日など時間が作れるときはいつもより時間をかけて頭皮ケアをしてあげてください！

シャンプーをしながら頭皮をマッサージすることで血行促進に繋がります。

シャンプーと同様に指の腹を使って頭皮を包むように圧をかけ、

頭頂部に向かってくるくると円を描くようにマッサージしながらほぐしていきます。

マッサージは3～4分を目安に行いましょう。

また最近は、シャンプーブラシを使用した頭皮ケアも話題になっています。

シャンプーブラシを使うことで毛穴の汚れをスッキリ落とせるほか、

頭皮を刺激し血流を促進する効果が期待できます！

使用の際は力の入れすぎに注意してください！

ヘッドスパも頭皮の臭いに効果的です！

日々の忙しい毎日から少し解放されて心身ともにリラックスをしながら

頭皮の臭いを解決しませんか？？

ヘッドスパでニオイを改善できる理由は、

ニオイの原因となる余分な皮脂や雑菌の発生を抑えられるためです。

頭皮に残った不要物が取り除かれ、

正常な頭皮環境に戻り、

結果的に余分な皮脂や雑菌の発生を防げます！

ヘッドスパなんて贅沢だな・・と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが

忙しいからこそされた方がいいかと思います！

ヘッドスパに関しても過去に書いておりますので

よかったらそちらもお読みください。

頭皮の臭いの原因にドライヤーもあります。

お風呂から上がったらすぐにゴロンっと横になりたい気持ちも

わかりますが、半乾きって頭皮の臭いのもとになったりしてしまうのです。

お風呂から出たあとドライヤーで髪の毛をきちんと乾かさないまま寝てしまうと、

寝ている間に雑菌が頭皮や髪に繁殖してニオイの原因となってしまいます。

髪を濡れたままにせず、しっかりと乾かしてから寝るようにしましょう！

オススメシャンプー

オージュア

毎日シャンプーをしても頭皮が臭うのは、

余分な皮脂が溜まっていることや

シャンプーをしたあとに時間が経って皮脂や雑菌が増えることが原因です。

規則正しい生活、ヘアケア、ヘッドスパで頭皮の臭いの原因物質をまとめて除去し、

頭皮環境を整えれば、気になる頭皮の臭いを改善することができます

頭皮の臭いで悩まれている方多いと思います！

打ち明けることが恥ずかしくて言いずらかったりする方もいらっしゃるかと思いますが、

そんな方の頭皮の臭いの悩みを聞かせていただき、そして

解決し毎日楽しく幸せな日々を過ごしていただける

そんなお手伝いをさせていただければ幸いです。

お読みいただきありがとうございました。