癒されるだけじゃない!ヘッドスパの重要性
こんにちは!ere by bonheurスタイリストの松浦です!
サロンのホームページや雑誌などで見かけるヘッドスパ。
漠然と髪にいいとは聞くけれど、そもそもどんなメニューなのか、みなさんは知っていますか?
ヘッドスパは大きくわけて2種類!
ヘッドスパは大きく分けて、リラクゼーションサロンで受けるドライヘッドスパと、美容院で受ける髪を濡らすヘッドスパの2種類があります。
ドライスパはヘッドスパ専門店で行われることが多く、リラックス効果に特化したものです。
髪を濡らすスパはリラックス効果はもちろん、頭皮や髪への美容効果も期待できます。
美容院で受ける、髪を濡らすヘッドスパについて解説していきます!
ヘアケア・頭皮ケア効果
美容室で受けるヘッドスパの一番の効果は、毛穴を洗浄することによって、頭皮環境を綺麗に保てることです。
そもそも髪を濡らし、シャンプーをするヘッドスパは、国家資格である美容師免許を持っていないとできません。
プロの美容師の手によって、専用のクレンジング剤でヘッドスパをすることで、毛穴までしっかりと汚れを落とすことができます!
汚れがしっかり落せると、さらにたくさんのメリットがあります!
例えば、毛穴に詰まった汚れを取ることで、頭皮環境が改善され、髪のべたつきや匂いなど頭皮トラブルが改善されやすくなります。
ヘッドスパでは頭皮をしっかりもみほぐすので、血行が良くなり、これから生えてくる髪に好影響が出ることも。
また、汚れを落とした毛穴が引き締まることで、髪の根元がしっかり立ち上がり、髪の毛にボリュームを生む効果<もあります!
リラックス効果では
ヘッドスパでは、シャンプーをしながら頭をマッサージし、ツボや筋肉に刺激を与えてくれます。
スマホやPCの見過ぎで起こりがちな眼精疲労を軽減してくれます。
また頭皮と合わせて首や肩まわりもマッサージしてくれる場合が多く、術後には爽快な気分になること間違いなしです!
心身ともにリラックスでき、お客様の中には施術中眠ってしまう方も多いです!!
ヘッドスパの効果は9つもある!
ヘッドスパの効果には、体の内側から美しさを引き出す効果、体の外側から美しくする効果の両方があり、全部で9個も効果があるんです。
リフレッシュ効果
目の疲れがとれる
頭皮環境を改善
髪の根元が立ち上がる
凝りの緩和
リフトアップ
美髪効果
薄毛を予防
白髪を予防
この中にはヘッドスパをしてすぐに感じられる効果もあれば、継続していくうちに実感できるようになる効果もあります!
①リフレッシュ効果
すぐに実感できる
「日頃からイライラしたり、気持ちがモヤモヤすることがよくある」
そんな人のストレスを軽くして、活力を与えられるのがヘッドスパのリフレッシュ効果が得られます。
マッサージで心身がリラックスできると呼吸が深くなり、自律神経の乱れが解消されて体内の環境が整っていきます。
スパが終わったあとは爽快感を感じられ、モチベーションアップにもつながりますよ。
1回のヘッドスパでも十分にリラクゼーションを感じることができますが、継続していくとより一層効果を実感でき、内側から美しい人を目指すこともできます。
②目の疲れがとれる、視界がクリアになる
すぐに実感できる
「PCやスマホを見過ぎて目が辛い」という人にもヘッドスパは効果アリ。
目の疲れは、目の筋肉が繋がっている側頭筋(耳の上にある筋肉)が凝り固まることによって起こります。
そこで、ヘッドスパで側頭筋の凝りをほぐしてあげると、血流がよくなって目の周りに溜まっている疲労物質が流れやすくなるんです。
初めてヘッドスパをされた人でも
「視界がクリアになった」「目がパッチリ開く感覚がする」
と、すぐに効果が実感しやすい部位が目です。
③頭皮環境の改善
すぐに実感できる
「頭皮がかゆい」「臭いが気になる」「フケが出やすい」という人も頭皮環境をヘッドスパで整えてあげましょう。
マッサージによって血行が促進されて、頭皮のターンオーバーが正常に近づいていきます。
加えて美容院のヘッドスパなら、
毛穴の詰まり解消
乾燥した頭皮を保湿
ベタベタを解消
などの効果も期待できるので、より頭皮トラブルが改善に向いています。
マイクロスコープで頭皮を見せてくれる美容院なら、スパ前とスパ後の頭皮の違いは一目瞭然で知ることができますよ!
④髪の根元が立ち上がる
すぐに実感できる
ヘッドスパはぺたんこの髪が立ち上がり、髪のボリュームアップをしやすくなります。
理由は2つあって、1つは頭皮がキュッと引き締まって毛穴が上向きに戻ること。
2つ目の理由は、髪に付着している化学物質が落ちたり、毛穴の詰まりが解消されるからです。
継続していくと、普段からふんわりと根元が立ち上がったボリュームのあるヘアスタイルを維持できるようになりますよ!
⑤肩や首のこりの緩和
すぐに実感できる
「肩や首が凝って辛い…」そんな人にもヘッドスパは効果的なんです。
目の場合と同じように、血行不良で老廃物が蓄積すると肩や首が凝ってしまうので…
首や肩につながる頭の筋肉をほぐしてあげると、血行が改善されて老廃物が流れやすくなり、凝りもほぐれやすくなるんです!
凝りの症状が重い人は、効果を感じるのに時間がかかりますが、継続することが重要です。
⑥リフトアップ
継続すると実感できる
おでこのシワやフェイスラインのたるみは、実は頭皮のたるみが原因です。
頭の先から顔まで一枚の皮膚でつながっているので、頭皮がたるむと顔周りの皮膚が下がったり、おでこにシワができてしまうんです。
ですので、頭皮をキュッと引き締めるヘッドスパは、リフトアップ効果やシワ、たるみの予防にもつながりますよ(^O^)
定期的なヘッドスパにより効果が増すので、エイジングケアの一環としてヘッドスパをされる人もたくさんいます。
また、一部ですがヘッドスパ後に席に戻ってきた段階で「なんだか顔がスッキリしてる!凄い」と実感して頂ける人もいらっしゃいます。
⑦美髪効果
継続すると実感できる
「30代ごろから髪にツヤがなくなった…若いころはもっとツヤツヤだったのに」
という髪の悩みにもヘッドスパは効果を発揮してくれます。
ここまで紹介してきたようにヘッドスパで血行をよくしたり、頭皮環境を整えたりしていくと、結果的に健康な髪を育てることに繋がっていくのです。
またヘアサロンでのスパなら、ヘアダメージの原因をデトックスする効果も期待できるので、トリートメントをしたようなツヤを出すこともできます。
⑧抜け毛、薄毛を予防
継続すると実感できる
育毛ヘッドスパというジャンルもあるほど、ヘッドスパは高い育毛効果があります。
定期的にヘッドスパをして良い頭皮環境に整えたり、体の調子を整えると強い髪が育ちやすく、薄毛の予防になるんです。
抜け毛が気になっているなら…抜けた毛を見てみてください。
細い毛が多くないですか?
それは、髪が育つのに十分な栄養が届いていないのかも知れませんよ。
ヘッドスパで血行を促進して、髪の毛にしっかり栄養を届けてあげましょう。
美容院によっては、ヘッドスパにヒト幹細胞エキスやEGF(成長因子)を組み合わせた育毛ヘッドスパを受けれるサロンも増えています。
⑨白髪を予防
継続すると実感できる
白髪ができにくい状態を作れることもヘッドスパの大きな魅力のひとつ。
白髪を防ぐためには【血】が重要だということを知っていましたか?
髪の根元には、メラノサイトという髪の色素を作る組織があるのですが、血液が足りないとメラノサイトが働かなくなり、白髪になってしまうんです。
いつまでもメラノサイトが元気で黒い髪を作れるように、ヘッドスパで血行を良い頭皮を維持してあげましょう。
各効果をしっかり実感するためにも、定期的にヘッドスパをすることがオススメです。
どのくらいの頻度がベストなの?
ヘッドスパの効果の持続は約1週間~2週間
ヘッドスパは毎月1回の頻度がオススメ
なんです。
ヘッドスパで頭皮が引き締まったり、凝りが解消されたとしても以前と同じ生活を送っていれば元に戻っていってしまいます。
しかし、ヘッドスパを継続していくことで効果が高まって、持続時間もより伸びていきます。
「だったら2~3週間に1回ヘッドスパをするのがいいんじゃないの?」
いいえ!
短期間に何回もヘッドスパするのは、あまり良くないんです。
ヘッドスパは毎月1回がベストの理由
月に1回のヘッドスパがオススメだというのには、きちんとした理由があります。
それは、頭皮の生まれ変わり(ターンオーバー)が約28日周期だから。
短期間のうちに何回もヘッドスパをすると、頭皮に必要な皮脂まで洗い流されて、乾燥してしまう場合もあるんです。
また、頭皮マッサージはやりすぎると後からダルさを感じる人も出てきてしまいます。
何事もやりすぎはよくないんです…(´・ω・`)
さきほどもお伝えした通り、約28日で頭皮は生まれ変わっているので、頭皮が生まれ変わるごとに1回スパをすると常に健康な頭皮を維持できるので、月1回のスパがオススメですよ。
最後にお家でできる頭皮マッサージケア
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